実践護身術慧武館では、茨木・京都・仙台などを稽古場所として、随時新規メンバーを募集しています。
実践護身術のみに興味がある方はもちろん、古流柔術との両方に興味がある方も大歓迎です!
遠方の方や、お忙しい方には会員グループで無料動画を配信しています。定期的にご自身で「独り稽古」を進めていただけます。
都合の良い日に稽古会へご参加いただき、お互いに切磋琢磨しながら学びを深め、心身の向上を図りましょう。
稽古内容は、基礎鍛錬、呼吸法、試合形式の攻防、対刃物技法、対柔術技法、対打撃技法、対多人数技法などがあります。
中でも中心となるのが、お互いに技を掛け合う「試合形式の攻防」です。投げ技や抑え技を駆使して攻撃したり、技を防いだりする、短時間で迅速な動きに対応した実践的な訓練を行います。
実践護身術 慧武館の目的は単に相手を倒すことではありません。技を練り上げるだけでは、本当の護身術とは言えないからです。
当館では優れた護身術団体で培われた確かな目的意識と概要を正しく受け継ぎ、指導を行っています。
本当の護身術を身に付けるには、日頃の稽古だけでなく、護身に必要な知識を学び、「犯罪に遭遇しない生活」を意識する心構えが大切です。
現代社会はいつどこで予期せぬ事件に巻き込まれるか分かりません。環境の変化に素早く気づき、危険を察知して「その場から離れる」ことも立派な護身術です。
また、人間関係のトラブルを避けるための言動も重要です。横柄な態度は事態を悪化させます。他者に対して、常に謙虚な気持ちで接することは自分自身を守り、無用な争いを回避するための大切な心構えとなります。
お互いに怪我をすることなく、平和的に解決し、争いを沈静化させて「双方を生かすこと」こそが、私たちの目指す護身術の目的です。
自分や大切な人、そして、弱者の命を護らなければならない危機的状況において、最終手段として、護身技を使い、必ず生きて帰る。そのための強さと知恵を、一緒に身に付けていきましょう。
| 落しの型 | 抱落 (kakaeotoshi) 裏落 (uraotoshi) 顎落 (agootoshi) 腕落 (udeotoshi) 手刀落 (syutootoshi) 旋転落 (sentenotoshi) 小手落 (koteotoshi) |
|---|---|
| 投げの型 | 小手投 (kotenage) 四方投 (shihonage) 回転投 (kaitennage) 腰投 (koshinage) 十字投 (zyuzinage) 溺投 (karaminage) 天地投 (tentinage) |
| 捕りの型 | 片手捕 (katatedori) 交差捕 (kosadori) 上腕捕 (zyowandori) 肩捕 (katadori) 腕捕 (udedori) 頭上捕 (zuzyodori) 首絞捕 (syukodori) |
| 固めの型 | 一教極 (ikkyokime) ニ教極 (nikyokime) 三教極 (sankyokime) 四教極 (yonkyokime) 表腕極 (omoteudekime) 裏腕極 (uraudekime) 三角極 (sankakukime) |
| 返しの型 | 肘返 (hizigaeshi) 小手返 (kotegaeshi) 裏返 (uragaeshi) |
| 旋転の型 | 疾風 (shippu) 突風 (toppu) 渦巻 (uzumaki) |
| 初級技 | 腕落 udeotoshi 逆小手 gyakukote 頬倒 hotaoshi 四方投 shihonage 抱落 kakaeotoshi 小手返 kotegaeshi 小手捕 kotedori 裏落 uraotoshi 小手落 koteotoshi 落葉 ochiba |
|---|---|
| 中級技 | 回転投 kaitennage 額当後倒 hitaiateushirotaoshi 胸押後倒 muneosaeushirotaoshi 頭抱落 atamakakaeotoshi 小手挟極落 kotehasamikimeotoshi 肩後倒 kataushirotaoshi 顎引落 agohikiotoshi 両手押極倒 ryoteosaekimetaoshi 小手倒 kotetaoshi 十字投 zyuzinage |
「実践」という言葉を掲げる理由は単なる護身技法の習得にとどまらず、危機管理能力、エスケープ、そして、他者を救う実践力を身につけることにあります。
法律を遵守した防衛技術としての保守を大前提としながらも、生存が脅かされる困難な状況下では、やむを得ず術を掛けるという実戦を想定した訓練を行っています。
当初は型稽古を中心に、体捌きや身体操作法を習得します。その上で、相手の「先をとる」「後の先をとる」といった訓練が不可欠です。合気系で重要視される死角に入る、旋転する、回転する、崩しを掛ける、相手を無力化するといった技法を取り入れています。
まずは膝の力みを抜き、体捌きと足捌きを連動させる基礎訓練から始めます。この稽古主体で身体の動かし方を理解すれば、たとえ巨漢や大柄な相手であっても、難なく制することが可能になります。
特別無料体験で120分、古流柔術と実践護身術に参加していただけます。実際に稽古することで、ご自身に合うかどうか、ご確認していただけます。
・無料体験稽古の流れ
礼法の始めと終わり、受身、鍛練も基本から学びます。そして、型稽古、試合形式、呼吸法、護身術など、お互いに学びます。
※護身術を一部習得システムを提供し、古流柔術は初伝技、中伝技(実技3点)の稽古を実施。
近所や職場で日常的にコミュニケーションをとり、お互いを認識し合うことで、自然と地域コミュニティが形成されます。
これにより、周囲の目が「不審者を監視する目」として、機能するようになります。犯罪を計画する不審者は、事前に現場を下見することが多いため、周囲が警戒心を高めている環境は、空き巣などの犯罪抑止に大きな効果を発揮します。
一方で挨拶は相手を注視し、互いを知るきっかけになるため、場合によっては思わぬトラブルや事件に巻き込まれるリスクも否定できません。
特に子どもたちに挨拶の習慣を身につけさせる際は単に誰にでも挨拶するだけでなく、危険を回避するために「相手を見分ける危機回避能力」を合わせて学ばせる機会をつくることが重要です。
また、日頃からよく挨拶をする人にとっては、挨拶を返さない相手に対して自然と警戒心を抱くようになり、それが初期の防犯意識につながることもあります。
現代社会に溢れる膨大な情報の中から、必要な情報のみを取捨選択し、それを今後の計画にどう活かしていくのか。
この「情報収集力」と「思考力」を身につけることこそが、これからの時代を生き抜く強みとなります。
今後、起きるかもしれない様々な未知の危機に対して、テレビやニュースの報道を鵜呑みにせず、「本当にそうだろうか?」とまずは冷静に自分で考え、じっくり調べることが大切です。
人間には危険な状況を察知する本能があります。情報収集力がある人は、次に何をすべきかを考えられるだけでなく、起こりうるリスクを予測して備える「リスクヘッジ」ができるため、計画性に優れている方がほとんどです。
テレビやニュースだけでなく、インターネットや書籍など、あらゆる情報に触れる中で、疑問があれば、自分で調べる習慣をつけましょう。
さまざまな角度の情報を組み合わせることで、自ずと物事の本質が見えてきます。ひとつの情報だけに流されず、複数の情報を受け入れた上で、慎重に検証することが重要です。
複数の情報を選択、精査するには時間がかかりますが、情報収集力を磨けば、早い段階で状況の全体像を把握できるようになります。
仕事と同じように、物事を円滑に進めるには、まず全体像を把握し、その後に細部を検証していくプロセスが不可欠です。
社会の状況は厳しさを増しており、今後はさらに予断を許さない時代になるかもしれません。
しかし、現実をしっかりと受け入れ、どう対策を立てるかで未来は変わります。危機管理能力を高め、生き抜くための知恵を常に共に考えていきましょう。